19 Mar 2019 18:47
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<h1>Chia: Semente Que Ajuda A Perder gordura</h1>
<p>Acrescente a semente de chia em sua dieta e consiga bons resultados na queima de gordura, tudo sem deixar a saúde de lado. Se você pretende perder calorias, é interessante fazer isto sempre com saúde. Perder calorias talvez não seja uma tarefa tão fácil e outras pessoas acabam se desesperando, desistindo ou iniciando uma dieta muito radical que pode fazer mal para o corpo humano e para a própria situação psicológica. A semente de chia é uma excelente opção pra complementar uma dieta saudável.</p>
<p>De origem mexicana, a chia é super produtivo para a redução de peso, detém mais fibras, ômega três e mais nutrientes - como cálcio, fósforo e magnésio - do que a própria linhaça, muito conhecida quando o tema é perder calorias. A chia poderá ser comprada em semente, farinha ou óleo. A semente de chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, de forma especial na região da barriga e da cintura.</p>
<p>Além disso, o cálcio localizado em abundância na semente, ajuda a diminuir a gordura ingerida pela dieta. Rica em ômega 3, a chia tem ação anti-inflamatória, ajudando no combate contra o envelhecimento precoce e a celulite. Se consumida regularmente, a semente de chia corta a fome, dado que ela maneira uma espécie de gel no estômago, dando sensação de maior saciedade.</p>
<p> A Dieta Da água Gelada Com Limão de fibras, a chia também ajuda quem sofre de intestino vagaroso. Entretanto isto só tem êxito com quem bebe bastante líquido, no mínimo 2 litros por dia. A semente de chia coopera o corpo no combate a doenças cardíaca, pressão alta, triglicérides, colesterol e diabete, além de precaver a osteoporose. Alguns estudos assim como sinalizam que a chia pode atuar contra o câncer de mama.</p>
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